il tuo potenziale
al 100%
di Niccolò Farina
Il metodo percento
sfrutta il 100% del tuo potenziale
Il metodo PERCENTO è il metodo ideato dall’esperto di fitness e wellness Niccolò Farina, in grado di sfruttare il 100% del proprio potenziale, vivendo la vita al massimo delle proprie possibilità.
Con questo metodo è possibile finalmente ottenere risultati prefissati, preservando il proprio equilibrio; prendersi del tempo per se stessi, sfogandosi e ricaricando le batterie.
La chiave del successo del Metodo Percento?
Avere un punto di riferimento in qualunque momento, un continuo supporto, un vero e proprio Consulente Personale, ci aiuta a mantenere alta la motivazione e la voglia di arrivare all’obiettivo.
Tutti noi abbiamo un Potenziale, dobbiamo solo riconoscerlo e saperlo sfruttare al massimo.
esistono 3 tipi di persone
persona 1
"non voglio farcela'"
- Ti svegli la mattina, più stanco delle sera prima. Fai una pigra colazione e vai a lavoro.
Quando torni a casa ti stendi sul divano e ti metti davanti la tv per ore e ore. Fino al momento della cena, in cui mangi velocemente ciò che trovi fino a rimetterti nelle coperte e ricominciare da capo. Il tuo corpo è appesantito, stanco. E ti chiedi perché visto il tanto riposo. Hai mai provato a cambiare stile di vita?
persona 2
"non ho tempo"
- Ti svegli la mattina presto già in preda ai mille impegni della giornata. Rubi un biscotto dalla dispensa per poi volare via a lavoro. Traffico, ricerca del parcheggio e stress ti fanno arrivare sulla sedia del tuo ufficio già distrutto. A pranzo mangi una cosa veloce tra un impegno e un altro e la sera spesso ti ritrovi a digiunare o per comodità ordinare qualcosa di asporto. Vorresti fare la differenza, ma non sai da dove iniziare.
PERSONA 3
"MI SENTO AL MASSIMO"
- La mattina ti svegli presto, fai una colazione sana e bilanciata. Una piccola passeggiata, una meditazione, un doccia calda, un momento di relax tutto tuo prima di affrontare gli impegni della giornata. Lavori con calma, in maniera organizzata. Torni a casa la sera e ti senti bene. Prepari la tua cena, mangi, ti senti leggero. Finalmente è il momento di stendersi sul divano per leggere o vedere un film. Hai raggiunto la versione migliore di te stesso: il tuo corpo e la tua mente ti ringraziano.
Servizi
allenamento
nutrizione
mindset
C’è una grande differenza tra muoversi ed allenarsi: l’allenamento deve essere strutturato, studiato, programmato se si vuole raggiungere un obiettivo.
Il Metodo Percento consiste proprio nello sviluppare un allenamento su misura, modularne l’intensità in base allo stile di vita di ognuno: può e deve rimanere un piacere, non un dovere. Deve liberarci da eventuali stress, non sovraccaricarci.
Non esistono soluzioni o ricette universali, bisogna trovare il proprio equilibrio alimentare grazie anche al supporto di un professionista. C’è chi crede che per restare in forma si debbano compiere atti eroici a tavola. Basta semplicemente seguire un’alimentazione equilibrata, essere costanti e concedersi libertà quando ne sentiamo il bisogno. Senza mai perdere di vista il nostro obiettivo: mangiare bene e in modo sano deve diventare uno stile di vita.
Dedicare tempo al proprio benessere per cercare di raggiungere il proprio equilibrio richiede una grande forza mentale. La forza della mente può essere determinante, se riusciamo a sfruttarla al 100%, saremo in grado di fare cose che ritenevamo impensabili fino a poco prima. Ci vuole quindi il giusto atteggiamento: volere è potere.
- Cambiare marcia, scoprire nuove strade, trovare consapevolezza di tutto il tuo potenziale! Ti accompagneremo in un percorso di personale evoluzione, conquistando un solido equilibrio tra le sfere del movimento, alimentazione e mindset, per portarti a raggiungere le tue più alte aspirazioni di benessere.
chi siamo
Niccolò Farina
Sono Niccolò Farina, appassionato di sport e cura della persona.
Da più di 10 anni, con oltre 15mila ore di esperienza, aiuto le persone a trovare beneficio e migliorare la propria qualità di vita.
La mia storia inizia con gli studi all’Università di Economia e Marketing, quando scopro che la passione per il fitness era più importante. Decido così di lasciare gli studi e dedicarmi alla mia passione.
E’ così che, con impegno e dedizione, dopo aver conseguito i diplomi con le migliori federazioni e vari Master in Body Building e Nutrizione Sportiva, inizio il mio percorso lavorativo.
Competitivo e perfezionista da sempre, penso subito a un Metodo di lavoro che possa contraddistinguermi e portare al successo le persone che seguo.
Questo mi porta a cercare di migliorarmi sempre giorno dopo giorno, studiando e soprattutto applicando sul campo tutto ciò che poi insegno.
Porto avanti da anni la ricerca sull’equilibrio psico-fisico, ritenendo che bisogna essere belli dentro e fuori.
La mia esperienza mi ha aiutato a trovare la formula giusta per accompagnare le persone e migliorare il proprio stile di vita e a tirare fuori il meglio di sé, il 100% del loro potenziale.
Tutti noi lo abbiamo: dobbiamo solo riconoscerlo e saperlo sfruttare.
Gioia Iezzi
Gioia, 27 anni. Mi sono laureata in giurisprudenza a marzo del 2020 e dopo ho conseguito un master in Management Olimpico e dello Sport presso il CONI.
Ho deciso di dare forma al mio sogno e di fare della mia forte passione per lo Sport la mia professione. Infatti, dopo essermi formata presso i migliori enti, ho deciso di dedicarmi a tempo pieno al campo del fitness e del benessere in qualità di Personal Trainer.
Non esiste nessun limite se non quello creato dalla nostra mente che molto tende ad ingannarci mostrandoci ostacoli e difficoltà che in realtà potrebbero essere superati più facilmente di quanto pensiamo.
Come? È il metodo Percento a indicarlo, mostrando come sia possibile il raggiungimento di uno stato di benessere psico-fisico e di come sia possibile integrarlo perfettamente nella propria routine.
Il metodo Percento insegna proprio come il fitness sia alla portata di tutti e di quanto può fare la differenza nella vita di ognuno. Metodo, competenza e forza di volontà sono gli ingredienti necessari per il cambiamento, i primi due è il metodo Percento ad indicarteli, a te basta solo trovare il terzo.
L’allenamento per me è un momento che dedico a me stessa, rappresentando anche uno strumento per sfidarmi e superare i miei limiti. Lo sport secondo me ha un valore che va ben oltre la mera seduta di allenamento, perché le conquiste più grandi sono quelle che non si possono vedere.
L’allenamento se eseguito con costanza e sopratutto con metodo, qualsiasi sia lo sport in questione, è indubbiamente in grado di rivoluzionarti la vita.
LO STUDIO
